Hay algo de lo que se habla poco y que me parece fundamental: los cambios. Los cambios son etapas en nuestra vida en las que, muchas veces, no somos conscientes de lo que realmente nos está afectando. Hay dos formas de enfrentar un cambio: nos hacemos conscientes y actuamos, o la vida misma se encarga de darnos esos «golpes» necesarios para que nos demos cuenta de que algo necesita cambiar.
Algunas personas dicen que la gente no cambia, que es mentira. Yo soy testigo del cambio en una persona, y esa persona soy yo. No sé si todos son capaces de cambiar, pero yo sí lo fui, y por eso creo firmemente que muchos pueden hacerlo también. El cambio se da en una persona cuando se hace consciente de algo que necesita transformar, ya sea una actitud, una creencia, o incluso una habilidad. No se puede cambiar lo que no se reconoce. Si, por ejemplo, tengo problemas para relacionarme con las personas, no voy a ser capaz de cambiar hasta que no acepte esa realidad.
Por eso, yo veo cuatro pasos fundamentales para cambiar:
- Reconocer lo que necesitamos cambiar.
- Perdonarnos por no haberlo hecho antes.
- Tomar acción para cambiar.
- Y finalmente, realizar el cambio.
Una vez que somos conscientes de que algo necesita cambiar en nuestras vidas, ya sea una habilidad o un aspecto de nuestro crecimiento personal, existen varios caminos para lograrlo. A mí me han funcionado tres formas principales: aprender de las experiencias de otras personas, de formaciones y de la lectura.
He descubierto muchos autores que han cambiado mi forma de pensar. Hay algo que leí hace poco que me impactó: una vez que conocemos algo nuevo, ya no podemos volver atrás. Si aprendes una nueva filosofía de vida, no vas a ser la misma persona que antes porque cada aprendizaje suma, te hace más sabia.
Así que, si estás leyendo esto, ya estás en el primer paso del cambio: escuchar a otras personas, conocer sus vivencias y tomar lo mejor de cada una. Ese es un paso crucial.
Yo he tenido que cambiar muchísimas cosas en mi vida. Si tuviera que volver a ser la persona que era antes, no lo haría. Era una persona solitaria, egoísta, amargada, con serios problemas de autoestima. Me tomó más de 15 años hacer cambios significativos para llegar a un punto donde puedo decir que me siento bien con quien soy, me reconozco, me amo, me apruebo.
¿En cuánto tiempo puedes cambiar?
Si llevamos toda una vida formando hábitos y creencias, no podemos pretender cambiarlos en dos días. Es un trabajo constante de crecimiento, de aceptación, y, sobre todo, de entender que no hay fórmulas mágicas que nos transformen de la noche a la mañana. Lo importante es mantener la motivación y seguir adelante.
Con el tiempo, descubrí que todos los cambios profundos que logré en mi vida se sostenían sobre cinco pilares fundamentales. Esos pilares se convirtieron en mi filosofía de vida, a la que llamé Lebën, que significa vivir con propósito.
Filosofía Lebën para cambiar tu vida
El cambio no es fácil, pero es posible cuando encuentras una guía clara y herramientas para ayudarte a avanzar. En mi experiencia, he descubierto que hay cinco pilares fundamentales para realizar cambios significativos y sostenibles en nuestras vidas:
- Amor propio: Este es el cimiento para cualquier transformación. Aprender a quererte y estar bien contigo misma es esencial para crear una marca personal sólida y auténtica o para crecer como persona.
- Creencias: Cambiar esas creencias limitantes que te frenan, solo así podrás desafiar tus pensamientos y abrazar una mentalidad que te impulse hacia adelante.
- Propósito: Descubrir tu propósito de vida y usarlo como brújula para guiar cada paso que des, tanto en lo personal como en lo profesional te hará el camino más fácil.
- Planificación: No basta con tener sueños, necesitas tener un plan claro. Establece objetivos realistas y pasos concretos para construir una marca personal coherente con tu propósito o para guiar tu vida personal.
- Motivación: Mantén viva la llama de tu motivación. Con las herramientas adecuadas, podrás mantenerte enfocada y positiva, incluso en los momentos difíciles.
Estos pilares se han convertido en fundamentales para mí, y es por eso que decidí compartirlos, para ayudar a otras personas a realizar cambios importantes en su vida, ya sea a nivel personal o profesional. Porque el cambio es posible, y está en nuestras manos.
Si quieres saber más sobre esta filosofía te invito a leer aquí: Filosofía Lebën
